Kursplan

Deltha Fitness möchte Ihnen ein ausgeklügeltes Kursprogramm bieten. In Verbindung mit unserem sonstigen Trainingsangebot erhalten Sie somit unter einem Dach alles, um Ihre Ziele zügig und nachhaltig zu erreichen. Sprechen Sie uns vor Ort an und wir finden zusammen mit Ihnen das ideale Trainingsangebot, welches sich in Ihren Alltag integrieren lässt.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00
Rückenfit (R)
Trainingseinheit mit Sona Convadova
09:15
10:00
Bleib fit (R)
Fortgeschrittener Kurs
09:15
10:00
Rückenfit (R)
Trainingseinheit mit Isabella Scherer
09:15
10:00
10:00
Rückenfit (R)
Trainingseinheit mit Sona Convadova
10:00
10:45
Zirkelkurs
10:15
11:15
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Deltha Cycling
Ideal für Anfänger und als Regerationstraining
18:00
19:00
Rückenfit (R)
Trainingseinheit mit Julita Bonvissuto
18:00
18:45
Bauchkiller
25 Minuten effektives Training, die Ihren Bauch wieder in Form bringen.
18:00
18:25

ZUMBA
18:30
19:30
Rückenfit (R)
Trainingseinheit mit Isabella Scherer
18:30
19:15
Deltha Cycling
18:00
19:00
19:00
FaYo (extern)
externer Kurs
19:15
20:30
20:00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
19:00
FaYo (extern)
externer Kurs
19:15
20:30
20:00

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
Deltha Cycling
Ideal für Anfänger und als Regerationstraining
18:00
19:00
Deltha Cycling
18:00
19:00

Montag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
ZUMBA
18:30
19:30
19:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
10:00
Zirkelkurs
10:15
11:15
11:00

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00
Rückenfit (R)
Trainingseinheit mit Sona Convadova
09:15
10:00
Rückenfit (R)
Trainingseinheit mit Isabella Scherer
09:15
10:00
10:00
Rückenfit (R)
Trainingseinheit mit Sona Convadova
10:00
10:45
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
Rückenfit (R)
Trainingseinheit mit Julita Bonvissuto
18:00
18:45
Rückenfit (R)
Trainingseinheit mit Isabella Scherer
18:30
19:15
19:00

Montag

Dienstag

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:00
Bleib fit (R)
Fortgeschrittener Kurs
09:15
10:00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
Bauchkiller
25 Minuten effektives Training, die Ihren Bauch wieder in Form bringen.
18:00
18:25

Mittwoch

No kurse available!
No kurse available!
No kurse available!

Bauchkiller

Egal, ob Sie sich wieder eine Bikini-Figur erarbeiten möchten oder Ihre Beschwerden durch gezieltes Muskeltraining lindern möchten, in diesen 25 Minuten stärken Sie Ihre Bauchmuskulatur. Sollten Sie regelmäßig wöchentlich an diesem Kurs teilnehmen, erzielen Sie langfristig neben einem attraktiveren Aussehen auch ein besseres Wohlbefinden.

Bleib fit (R)

Neben dem Erreichen sportlicher Ziele dient ein Fitnessstudio regelmäßig auch dem Zweck, die Gesundheit nachhaltig zu fördern. Deltha Fitness möchte Ihnen hierbei gerne individuelle Hilfeleistung geben. Bleib fit bedeutet, dass Sie in diesem Kurs lernen, Ihren Körper dauerhaft beweglich zu halten. Bauen sie kontinuierlich Ihre Kondition auf und profitieren Sie von Ihrem neuen Lebensgefühl.

Cycling für Anfänger

Dieser Kurs richtet sich an alle Anfänger. Indoor Cycling ist eine ideale Art des Ausdauertrainings ohne dabei der Witterung ausgesetzt zu sein. Die runden Bewegungsabläufe optimieren Ihre Ausdauer und schont die Gelenke.

Deltha Pump

Geben Sie mal alles, unser geschulter Trainer pusht Sie zu neuen Höchstleistungen. 60 Minuten hartes Training, die Ihr Leben bereichern. Sie wollen Kraft und Ausdauer verbessern, Ihn fehlt jedoch allein die Motivation? Dann sind Sie hier in diesem Kurs genau richtig.

Fatburner Cycling

Meist hindert der Winter oder Schlechtwetterperioden ambitionierte Radsportler an der Vorbereitung auf die neue Saison. Indoor Cycling schafft Abhilfe! Aber auch Menschen, die Ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten passen perfekt zu diesem Kurs.

Fayo

Nur 15 Minuten Fayo gleicht Ihr tägliches Bewegungsdefizit aus. Fayo bringt Ihnen hierbei ein neues Lebensgefühl!

Move and Relax

Move and Relax lässt sich perfekt mit Ihrem Alltag kombinieren. Erfahren Sie selbst, wie positiv sich regelmäßiger Sport auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. Dieser Kurs soll Ihre Lust auf Sport wecken, ohne zu viele Einschnitte im Alltag zu verursachen.

Rückenfit (R)

Nichts ist wichtiger als ein beschwerdefreier Alltag. Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Meist sind ständige Fehlhaltungen dafür verantwortlich. Der Körper verharrt zu oft in ein und derselben Stellung, hinzu kommt meist auch noch die allgemeine Fehlhaltung. Hierbei ist es wichtig, viel Abwechslung zu haben, da dies jedoch im Alltag beim Beruf oder beim Leistungssport nicht möglich ist, müssen speziell die Rückenmuskeln trainiert werden. Neben der akuten Problembeseitigung steht auch immer die Vorbeugung im Vordergrund.

ZUMBA

ZUMBA ist seit einigen Jahren in aller Munde. Auch im Deltha Fitness Club Schmelz können Sie an lizenzierten Kursen jederzeit teilnehmen.