Kursplan
Deltha Fitness möchte Ihnen ein ausgeklügeltes Kursprogramm bieten. In Verbindung mit unserem sonstigen Trainingsangebot erhalten Sie somit unter einem Dach alles, um Ihre Ziele zügig und nachhaltig zu erreichen. Sprechen Sie uns vor Ort an und wir finden zusammen mit Ihnen das ideale Trainingsangebot, welches sich in Ihren Alltag integrieren lässt.
Bauchkiller
Egal, ob Sie sich wieder eine Bikini-Figur erarbeiten möchten oder Ihre Beschwerden durch gezieltes Muskeltraining lindern möchten, in diesen 25 Minuten stärken Sie Ihre Bauchmuskulatur. Sollten Sie regelmäßig wöchentlich an diesem Kurs teilnehmen, erzielen Sie langfristig neben einem attraktiveren Aussehen auch ein besseres Wohlbefinden.
Bleib fit (R)
Neben dem Erreichen sportlicher Ziele dient ein Fitnessstudio regelmäßig auch dem Zweck, die Gesundheit nachhaltig zu fördern. Deltha Fitness möchte Ihnen hierbei gerne individuelle Hilfeleistung geben. Bleib fit bedeutet, dass Sie in diesem Kurs lernen, Ihren Körper dauerhaft beweglich zu halten. Bauen sie kontinuierlich Ihre Kondition auf und profitieren Sie von Ihrem neuen Lebensgefühl.
Cycling für Anfänger
Dieser Kurs richtet sich an alle Anfänger. Indoor Cycling ist eine ideale Art des Ausdauertrainings ohne dabei der Witterung ausgesetzt zu sein. Die runden Bewegungsabläufe optimieren Ihre Ausdauer und schont die Gelenke.
Deltha Pump
Geben Sie mal alles, unser geschulter Trainer pusht Sie zu neuen Höchstleistungen. 60 Minuten hartes Training, die Ihr Leben bereichern. Sie wollen Kraft und Ausdauer verbessern, Ihn fehlt jedoch allein die Motivation? Dann sind Sie hier in diesem Kurs genau richtig.
Fatburner Cycling
Meist hindert der Winter oder Schlechtwetterperioden ambitionierte Radsportler an der Vorbereitung auf die neue Saison. Indoor Cycling schafft Abhilfe! Aber auch Menschen, die Ihre allgemeine Ausdauer verbessern möchten passen perfekt zu diesem Kurs.
Fayo
Nur 15 Minuten Fayo gleicht Ihr tägliches Bewegungsdefizit aus. Fayo bringt Ihnen hierbei ein neues Lebensgefühl!
Move and Relax
Move and Relax lässt sich perfekt mit Ihrem Alltag kombinieren. Erfahren Sie selbst, wie positiv sich regelmäßiger Sport auf Ihr Wohlbefinden auswirkt. Dieser Kurs soll Ihre Lust auf Sport wecken, ohne zu viele Einschnitte im Alltag zu verursachen.
Rückenfit (R)
Nichts ist wichtiger als ein beschwerdefreier Alltag. Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Meist sind ständige Fehlhaltungen dafür verantwortlich. Der Körper verharrt zu oft in ein und derselben Stellung, hinzu kommt meist auch noch die allgemeine Fehlhaltung. Hierbei ist es wichtig, viel Abwechslung zu haben, da dies jedoch im Alltag beim Beruf oder beim Leistungssport nicht möglich ist, müssen speziell die Rückenmuskeln trainiert werden. Neben der akuten Problembeseitigung steht auch immer die Vorbeugung im Vordergrund.
ZUMBA
ZUMBA ist seit einigen Jahren in aller Munde. Auch im Deltha Fitness Club Schmelz können Sie an lizenzierten Kursen jederzeit teilnehmen.